يلاحظ الكثير من الناس تغيرات في بشرتهم خلال الأشهر الأولى بعد انتقالهم للعيش في دولة الإمارات العربية المتحدة. يعاني البعض من ظهور المزيد من البثور، بينما يشعر البعض الآخر بزيادة في زيوت البشرة بحلول منتصف اليوم، أو يشعرون بجفاف البشرة وشدها مع مظهر لامع في آن واحد. فالمناخ الجديد، وساعات العمل الطويلة في التكييف، والروتين اليومي الجديد، كلها عوامل تلعب دوراً في ذلك. يقدم هذا الدليل روتيناً هادئاً وبسيطاً يمكنك تجربته بينما تتأقلم بشرتك مع البيئة الجديدة.
لماذا قد تشعر باختلاف في بشرتك هنا
تعني الأيام الحارة والرطبة في الخارج، والهواء البارد والجاف في الداخل، أن بشرتك تتنقل بين بيئتين مختلفتين تماماً كل يوم. يمكن أن تتراكم بقايا واقي الشمس والعرق والمكياج بحلول المساء، كما قد تختلف طبيعة المياه التي تستخدمها في غسل وجهك عما اعتدت عليه في بلدك. لا يعني أي من هذا أنك بحاجة إلى روتين طويل، بل يعني عادةً أنك بحاجة إلى روتين أكثر لطفاً واتساقاً.
حافظ على رفقك أثناء التنظيف
قد تشعر برغبة في فرك بشرتك بقوة أكبر عندما تبدو دهنية، لكن التنظيف القوي قد يجعل البشرة مشدودة، وهو أمر يحاول البعض علاجه بمزيد من التنظيف. ابدأ بمنظف لطيف بتركيبة جل ذات درجة حموضة (pH) منخفضة مثل COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser. تصف العلامة التجارية هذا المنتج بأنه مناسب للبشرة الحساسة، كما أنه يحتوي على البيتين ساليسيلات، وهو حمض (BHA) لطيف.
إذا كنت تستخدم واقي الشمس أو المكياج يومياً، فإن استخدام زيت منظف كخطوة أولى يمكن أن يساعد في إزالة تراكمات اليوم قبل استخدام منظف الجل.
أضف خطوة واحدة تبقى على البشرة
اختر منتجاً واحداً يوضع على البشرة لعلاج البثور بدلاً من عدة منتجات. إذا كان الاحمرار أو العلامات المتبقية بعد البثور تزعجك بقدر انزعاجك من البثور نفسها، فإن سيروم Medicube Azelaic Acid 16 BB Calming Serum مصمم خصيصاً لحالات حب الشباب والاحمرار والبقع الداكنة والمسام. يوضع هذا المنتج بعد التنظيف وقبل المرطب.
إذا كانت المسام والزيوت والرؤوس السوداء هي مصدر قلقك الرئيسي، فإن التونر المقشر أو ضمادات التونر خيار آخر. اختر خطوة تقشير واحدة فقط، وليس كلتيهما.
العناية الموضعية للبثور الفردية
إذا كنت تعاني من ظهور بضع بثور متفرقة هنا وهناك، فقد لا تحتاج إلى تغيير روتينك بالكامل. تعمل لصقات الهيدروكولويد على تغطية البثرة الواحدة وحمايتها. يتوفر منتج COSRX Acne Pimple Master Patch بثلاثة أحجام، وتركز العلامة التجارية على استخدامه أثناء النوم.
لا تتجاهل المرطب
يمكن لأجهزة التكييف أن تجعل البشرة جافة حتى وإن بدت دهنية. يساعد المرطب الخفيف في الحفاظ على راحة البشرة أثناء استخدام منتجات علاج البثور. إذا كانت بشرتك مشدودة أو متهيجة، فإن دليلنا حول جفاف البشرة الناتج عن التكييف يحتوي على روتين بسيط لتعزيز حاجز البشرة.
روتين بسيط للبدء به
- الصباح: منظف لطيف، مرطب خفيف، واقي شمس.
- المساء: منظف، خطوة واحدة لعلاج البثور، مرطب. استخدم اللصقات على البثور الفردية حسب الحاجة.
أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة وامنح بشرتك بضعة أسابيع للتكيف. إذا كانت البثور مؤلمة أو منتشرة أو لا تتحسن، يرجى استشارة طبيب أو مختص في الأمراض الجلدية.
قارن بين المنظفات، والتونر، والسيروم، واللصقات في مجموعة العناية بحب الشباب والمسام.
